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抗癌英雄创造生命奇迹法宝是放松心态

发布时间:2020-03-04 15:36:25 阅读: 来源:喷射泵厂家

抗癌英雄创造生命奇迹,他们的法宝是:

注意饮食 放松心态能抗癌

5月29日,九江市抗癌协会组织会员参加石门涧一日游活动,参加者有神清气爽的中年人,有鹤发童颜的老年人,还有多才多艺的文艺爱好者。实在看不出,他们都是身患癌症的病人。记者首次近距离接触这些抗癌英雄,了解到他们独特的抗癌心得。

52岁的夏蓉算:乐观开心过好每一天

在抗癌协会这个大家庭中,家住南湖支路19号的夏蓉算今年52岁,尽管添了几丝银发,但丝毫感觉不到垂垂老矣的气息,她给人的第一感觉就是乐观向上。夏蓉算患的是乳腺癌,2007年做了手术,但是后来没控制好,癌细胞又转移到了骨头上,又接着做了治疗。

当时检查出患癌症的时候,很害怕,恨老天为何如此的不公,为什么癌症会降临到我的头上。但是,渐渐地接受了现实。我想开心也是过一天,不开心也是过一天,为什么不开开心心地过好每一天呢。患病期间,我家人给了我很大的鼓励与支持,去年儿子成了婚,现在也没有什么家庭负担,所以一直保持乐观向上的心态,这样对病情也有好处。我喜欢和病友聚聚,尤其是这种圈子内的户外活动,很有意义。一来可以增加病友之间的感情,二来大家可以分享自己抗癌的经验,比如:饮食方面、身体如何锻炼方面啊。总之,现在的我是树立了信心,战胜病魔。夏蓉算对记者说道。

77岁的付家富:一天吃50多种食物

今年77岁的付家富大爷,家住行署大院东区8栋,于2006年检查出患有直肠癌。

付大爷说:患病后首先要有个正确的对待,心情要放松,不能过分的害怕。其次,我主张食疗,坚决不化疗,这是我抗癌的特殊方法,现在每天要吃50多种食物,小米、大米、枸杞子、银耳、百合、山楂等,熬成稀饭吃,量小多餐。除此之外,我每天早上还要出去散步,时间不超过1个小时,散步的时候嘴里含一块参片。现在家里做菜都不放盐,取而代之的是蚝油和鱼露,这个既有营养,也替代了盐。吃东西也不忌口,鸡、鸭、鱼、肉我都吃。酒能够喝一小盅,烟我是完全戒掉了。正常的文娱活动,我都积极参加,比如朋友间打打麻将、编写校友杂志等,这样劳逸结合,对身体有好处。

57岁的蔡慧娥:天天坚持练气功

家住翠湖名居3栋的蔡慧娥,今年57岁了,2005年1月份被查出患有乳腺癌,当年4月份在南昌肿瘤医院做的手术,2006年癌细胞转移到第四肋骨,5月到10月在医院接受治疗。2006年12月份癌细胞又转移到锁骨和腰椎。尽管抗癌路途坎坎坷坷,但是让人意想不到的是,目前,蔡大姐身体状况良好。

问及蔡大姐是如何抗癌的?她说:饮食上有所改变,主要以素食清淡为主,还有生活规律上的改变,夏天,晚上10点钟睡觉,早上6点钟起床,除非在外地参加什么活动,否则雷打不动。加入到抗癌协会之后,就经常和病友聊聊天、谈谈心,我们把这个称作话聊。除此之外,现在我每天早上都会练习郭林气功,化疗放疗的时候,配合练这个气功,可以增强免疫力和体力,得到更好的放化疗效果。再配合一些饮食和医疗。

48岁的杜晓琴:四大基石养好生

今年48岁的杜晓琴,患的也是乳腺癌,2002年做了手术,3年以后复发,那时候,到处寻医问药,都不见效果。后来杜晓琴调整心态,加强营养,身体慢慢恢复了,癌细胞的各项指标也恢复了正常,现在状态良好。

我认为癌症不等于死亡,要敢于对癌症说不字。现在的我经常看一些养生方面的书籍,健康的四大基石是:良好的心态、充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养。作为抗癌协会的会长看到了太多的癌症患者,也亲身经历过会员去世的消息,但我们有的会员意志很坚强,一边化疗一边高歌,往往这样的人不容易被癌症夺取生命。我也经常外出讲课、参加会议,上海的一个抗癌会议上,报道上海每年新增癌症患者7万余人,死亡5万人,但是加入抗癌协会的生存几率达到60%,这说明这个弱势群体太需要关爱,呼吁社会上能够给予癌症患者物质上和精神上的支持。杜会长对记者说道。(记者 叶涛)

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