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【消息】OL族的低卡路里小零食美容又养生办公室必备

发布时间:2020-12-25 20:18:32 阅读: 来源:喷射泵厂家

零食容易让人变胖,但是OL办公室族们却总是管不住自己的嘴巴,既想通过吃零食减压,又希望不会因此而发胖,那小编推荐几款既美味又美容的低卡路里小零食给大家。

OL族的低卡路里小零食 美容又养生办公室必备

阿胶枣

含多种果糖、维生素、葡萄糖、微量元素,是一种老、幼皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效,适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。阿胶枣营养丰富、口感甜润、好吃滋补并有多种食用方式,是officeMM最爱的休闲零食。

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山楂

MM们遇到美食总会胃口大增,很容易产生积食、消化不良的症状。山楂能开胃消食、化滞消积。因此嘴馋时吃山楂吧,可帮你健胃消食,美味又好吃,还可以消除囤积脂质。

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枇杷润喉糖

春季是呼吸系统疾病的高发期,养阴清肺成为补养关键,枇杷本身能润肺滋阴,消痰理气,止咳嗽,而枇杷润喉糖里更添加了紫苏、金银花等清火润肺的中药,滋润肺部。

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龟苓膏软糖

龟苓膏能滋阴补肾,润燥护肤,主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成,龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,其性温和,不凉不燥,老少皆宜,滋阴补肾、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力。

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蓝莓干

提到蓝莓,大家有口皆碑的是它明目的功效,那是因为蓝莓含有一种叫紫檀芪的自然化合物,是很好的抗氧化剂,殊不知除此之外有超级水果之称的蓝莓,不仅高锌、高钙、高铁、高铜还富含高维生素,在免疫力下降的季节,能很好增强我们自身的机体功能。

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OL族的低卡路里小零食 美容又养生办公室必备

杏脯

杏具有护肤养颜的作用,这是因为它能帮助肺部降气,让肺气能濡养我们的肌肤,多吃杏肉还可以消除人体内的硝酸基,有较好的软化血管,防治动脉硬化的作用,经常食用还可生津开胃,因此咳嗽、气喘、胸闷、痰多,肠燥便秘的女性应该多食用。

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OL族的低卡路里小零食 美容又养生办公室必备

即食海苔

作为一种零食,海苔热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的风险,是所有易发胖女性可以放心食用的美味小食。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,能有效预防神经老化,调节机体的新陈代谢。此外,海苔能预防和治疗消化性溃疡,延缓衰老,帮助我们保持皮肤的润滑健康。

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