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【消息】天气冷血压会升高吗天气变冷高血压患者要警惕

发布时间:2021-01-03 00:44:44 阅读: 来源:喷射泵厂家

有些高血压患者,血压控制一直比较好,但是当气温下降后,血压又上去了。难道天气冷会导致血压升高吗?气温和血压有没有关系呢?

天气冷血压会升高吗

会的。气温下降血压升高是必然现象,血管也有“热胀冷缩”的特性,即寒冷时血管收缩,便会引起血压升高。由于气候的原因,冬天的血压会比夏天的高。

当天气突然变冷,或者早晚温差较大的季节,血压波动会更加明显。一般来说,冬天时高血压患者血压升高幅度在5—10毫米汞柱,最高甚至可以打到20毫米汞柱。另一方面,老年人由于血管弹性差,主要表现为收缩压,即高压升高为主;年轻人高血压,主要是因为血管阻力较大,冬天的时候以舒张压,即低压略微上升。

天气冷高血压患者的注意事项

进入秋季后,由于高血压患者对气温变化较为敏感,引起的心衰病情加重以及心绞痛的患者急性发作明显增多。所以,在季节转换的时候,高血压的患者要注意自我保护。在季节变化时期,越是注重预防各种危险因素,就能越好地避免血压的波动,减少各种危险事件的发生。

1、天冷血压会高一些,不是药物不管用,患者千万别慌张,急着换药。只要血压持续升高在20毫米汞柱以上,才必须调整用药。建议在20毫米汞柱范围以内的患者,可以咨询医生采取加量或者加药的办法,避免血压波动更大。

2、养成监测血压的好习惯,比如以前是一周测一次,在冬季可能就要三天或一天要测一次。如果发现血压不稳定,最好是找心内科或高血压专科医生咨询。

3、天冷人们喜欢各种火锅,包括麻辣香锅、麻辣烫、刷肉等等,这些食物对于高血压患者来说,盐分含量太高,应该尽量少吃甚至不吃。如果觉得日常饮食口味清淡,建议多以醋、芥末、香油、洋葱等调味品增加味道,逐味精、酱油、辣酱等则不要用。

4、天气寒冷使血压升高,这个时候高血压患者更要更加注意保暖,少去温度特别低的地方,同时也不要长时间呆在室外。建议室内温度最好在18~25℃,室内外温差不要太大,房间要经常通风。

5、血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练,生活作息要有规律,劳逸结合,避免过度疲劳。

6、进补要适度。冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病。

7、老年人如出现头疼、呕吐、肢体出现麻木、活动障碍,胸闷、胸痛、牙痛、左上肢麻木等,都可能是心脑血管发病的前兆。

8、随身携带保健药盒。 冠心病、高血压是一种慢性器质性疾病,目前还无法根治。老人应准备保健药盒随身携带,用于治疗心绞痛、心肌梗死、高血压的疗效确切的急救药品。

9、高血压患者在服用降压药的基础上,面对天气变化还要视病情适量加药,稳住血压。当然,患者要加哪一种药物、加多少量,这得由专科医生来决定,患者不得自作主张。

10、在进入秋季后,高血压患者最好能够找回自己的主诊医生复查病情变化。冠心病患者做做心电图,心衰的患者做一个全面的评估,及早发现问题,合理调整药物,把血压控制在安全范围内。

11、有些中老年患者,血压有所好转就停药,这种做法是很危险的。秋季温差大,气温变化明显,通过血管收缩,血压也会随气温而产生变化。突然减停降压药,在这个特殊的季节肯定会产生更为不利的影响。

12、睡不好,血压易升高,这是高血压患者应了解的基本规律。所以,保证充足的睡眠,提高睡眠质量,这是头等大事。

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