颈椎疼不用枕头好吗颈椎突出增生要用枕头的-【资讯】

发布时间：2021-07-16 04:26:11 阅读：次来源：喷射泵厂家

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颈椎疼不用枕头好吗

炎炎夏日即将来临，在大家感觉到火热的时候，小编给大家带来一缕幽凉，介绍颈椎疼不用枕头好吗，大家能清凉一夏！

颈椎疼不用枕头好吗

颈椎突出增生；要用枕头的，不用枕头睡觉会把在睡觉时把颈椎拉直破坏颈椎的生理曲线而加重病情。不能用传统类型的枕头。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症，另外反射区疗法效果也不错

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