团圆夜，让夫妻好好“团圆”一次

新年期间大多数应酬族男士缺乏必要的锻炼，饮食缺少规律，机体免疫力低，身体常常处于亚健康状态，于是，许多男性朋友在与爱人团聚之日，也常常力不从心，发生早泄现象，令性福缺席。

如何预防早泄的发生？专家表示健康的身体，是预防早泄的重要手段，建议广大男士要坚持每天锻炼身体，积极预防与治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

1.要学习和了解科学的性知识，树立正确的性爱观、性道德观和人生观、婚姻观；

2.戒除不良习惯，如手淫、纵欲、酗酒、抽烟等，不要过度劳累，注意劳逸结合，保证身体正常的营养；

3.积极治疗慢性前列腺炎、精索静脉曲张、甲状腺功能亢进或减退等；

4.营造温馨的氛围心情不好或环境差，过于紧张和担心都会影响性趣、心情，进而导致早泄的发生。

最后，专家也提醒女性朋友偶尔出现早泄，女方应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。