黑眼圈是怎么形成的小心这些事情-【新闻】

现在很多人都会有黑眼圈，这个皮肤问题几乎已经成了不少人的通病了。那么你知道黑眼圈到底是怎么形成的吗？下面天天养生网小编就来给大家讲讲黑眼圈是怎么形成的，一定要小心这些事情哦！

1、经常抽烟

吸烟有害健康，是人人皆知的道理。而吸烟也会伤害到我们的皮肤，还会导致血管老化，使得血管呈现出紫蓝，时间久了便成了黑眼圈。

对于不吸烟的人也要避尽量免二手烟，因为它仍然会引起诸多健康问题，例如眼部充血和眼袋。

2、摄入太多的食盐

黑眼圈是怎么形成的？在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿，这也是导致黑眼圈的重要原因之一。如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的，那么就要尝试减少食盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分。

3、眼霜不好

在市场上有很多眼霜，眼霜最关键的是要含有维生素K、维生素A成分，这两种成分被证明可减少黑眼圈。而不好的眼霜则对黑眼圈的效果不好。

4、阳光的照射

阳光中有很多有害射线，会伤害肌肤，从而产生细纹和斑点，同样会导致黑眼圈的出现。所以，在你外出的时候最好戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜。

5、体内缺水

水是我们的身体中极其重要的组成部分。如果获取的水份不足，身体会给出很多信号。黑眼圈就是其中一个。

6、饮食不均衡

缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了美丽和健康，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

7、睡眠不足

疲劳过度，使眼睛得不到休息，长时间处于紧张收缩状态，眼部血流量长时间充血，就会引起眼圈皮下组织血管充血，从而导致眼圈淤血，产生黯黑的阴影。

8、肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

9、久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

10、月经不调的女性

功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。

11、内分泌系统或肝脏有病

内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围。

12、缺乏体育锻炼

缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良。

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