农业行业新闻-它是女人的补血王、男人的回春宝！冬天吃最好了！

自古以来养生重视女人补血，男人补气，只有气血充足，精力才旺盛，脸色才好看白癜风会扩散到全身吗，也能延缓衰老。而1直以来补气、补血的也就那几样中药材，当归、人参、黄芪、枸杞等。我们今天就1同聊1聊具有补血之王称呼确当归，它还被称为";妇科圣药"。

对女性当归的好处

1、调经

有月经不调、月经延迟、痛经、经血色彩淡、经血有血块等情况，可以选择当归服用，被中医界称为";妇科养血第1方"的4物汤中，便含有当归。另外，现代医学发现当归还可以对子宫平滑肌产生作用，对抗子宫收缩。

2、养血、或血、养颜

当归还是女性的美容药材，在《千金翼方》中记载，当归有的抗色斑、美容护肤的作用，乃至被称为";妇人面药"。而在《伤寒杂病论》中记载，当归可以养血活血，消肿止痛，与羊肉1同吃为什么脸部癜风好治，可补血生血，温阳散寒，防治冻疮和风寒。

3、补血作用酪氨酸酶对白癜风的影响,;MicrosoftYahei;,sans-serif;font-size:16px;letter-spacing:1.5px;text-indent:32px;">

中老年女性常常会引发血虚不足，而出现诸多小毛病。当归可以改良气血不足、血虚引发的面色萎黄、嘴唇发白等现象。现代医学还发现当归能够增进机体的造血功能，提高红细胞、血红蛋白和白细胞的含量，也改良了贫血问题。

4、润肠通便

很多女性遭到便秘的困扰，而容易产生色斑、皮肤干燥、口臭等问题。而当归还具有润肠通便的作用。

虽然说当归是妇科神圣药，但是也适用于男人。

对男人当归的好处

1、男人也需要补气血

男人气血不足表现没有女人表现明显，1般会表现为入眠困、易惊醒、夜尿多、呼吸沉重、眼睛干涩，皮肤发暗、泛黄、发青和容易长斑等。所以，男人也合适通过服用当归来补气血。

2、助男人恢复体力、提高抵抗力

现代男性容易由于压力大，出现疲倦、嗜睡、精力不济和工作效力降落等。当归有调理和恢复免疫力的作用，对血汗管系统有保护作用，改良心率失常和保肝利胆。

当归的食用方法

1、当归茶，1般采取当归煎水，代茶饮。

2、当归煮蛋，采取当归15g与龙眼、花生、鸡蛋等1同煮食，合适产后女性。

3、当归羊肉汤，采取当归21g与羊肉1斤、适当生姜制作，具有驱寒保暖作用，合适冬季食用。

但是当归不能食用过量，否则容易出现疲倦、嗜睡、过敏反应、慢性腹泻等。最好每次食用控制在6⑴2g，且不宜长时间服用。