给冠心病人开的运动处方

发布时间：2020-03-04 11:48:56 阅读：次来源：喷射泵厂家

给冠心病人开的运动处方

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虽然说运动有利于身体健康，但是对于冠心病人来说，运动有时会给他们带来很多危害，因此冠心病人运动要适当，如果运动不当就会使自己的病痛发作，参加运动时冠心病病人该注意哪些问题呢？

（1）运动前要避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做此较剧烈的运动。

（2）运动前不宜饱餐。因为进食后人体血液供应需要新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。

（3）运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。

（4）运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。

（5）运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。

（6）运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。

上面介绍的一些注意事项对冠心病人很有帮助，因此为了个人的健康一定要注意适当的运动，在这里我祝愿大家都有一个健康的身体，希望以上的几种注意事项能帮到大家。